Банани користуються величезною популярністю завдяки своєму багатству білками та іншими необхідними поживними речовинами, що сприяють здоров'ю. Однак, поєднання бананів з певними продуктами може негативно вплинути на загальний стан організму. Ось п'ять продуктів, з якими не варто поєднувати з бананами, пише Timesofindia.
Вживання бананів разом з обробленими вуглеводами, такими як солодкі закуски або випічка, може спричинити швидкий стрибок та подальше різке падіння рівня цукру в крові. Це, своєю чергою, може викликати почуття втоми та голоду невдовзі після їди.
Змішування зелених або недозрілих бананів із повністю стиглими може викликати "збої" у травленні. Зелені банани містять стійкіший вид крохмалю, який може бути важкодоступним для перетравлення і, у деяких людей, викликати здуття живота або газоутворення.
Поєднання бананів з цитрусовими, такими як лайм, апельсини або грейпфрути може викликати розлад шлунка або дискомфорт у деяких людей. Це пов'язано з тим, що обидва продукти містять кислі компоненти, і їхнє поєднання може бути дуже різким для шлунка.
Комбінування бананів з іншими солодкими частуваннями та десертами може призвести до надмірного споживання цукру, що може сприяти набору ваги та викликати інші проблеми зі здоров'ям.
Банани й авокадо, обидва багаті на калій, можуть призвести до гіперкаліємії - стану, при якому рівень калію в крові занадто високий. Тому слід уникати їхнього одночасного вживання.
Раніше лікарі назвали продукти, які в жодному разі не можна вживати з хлібом.
Також Clutch називав топ-5 продуктів, які продовжують життя.
