У зимовий період важливо стежити за станом своєї шкіри. Доктор медичних наук Жаклін Досал дав кілька порад, як ефективно та правильно це потрібно робити. Про це пише Everyday Health.
Перше, на що слід звернути увагу, це температура у будинку. Центральне опалення може зробити повітря надто сухим, що негативно позначається на стані шкіри. Рекомендується підтримувати прохолодну, але комфортну температуру у приміщенні.
Гарячий душ, хоч і приємний узимку, може також спричинити пересушування шкіри. Експерт радить приймати теплий душ, не затримуючись під водою понад 5-10 хвилин, щоб уникнути додаткового висихання шкіри.
Також варто уникати гарячої води під час миття рук, щоб запобігти почервонінню, лущенню та свербінню шкіри, особливо якщо вона вже суха.
Вибір засобів для вмивання також важливий. Гелі для душу з ароматизаторами часто містять інгредієнти, що підсушують, і барвники, що може негативно позначитися на стані шкіри. Рекомендується використовувати м'які гелі без барвників та запахів, багаті на зволожуючі компоненти.
Зволоження – ключовий момент у догляді за шкірою взимку. Використання зволожуючого крему після кожного миття рук, а також водонепроникних рукавичок під час роботи по дому, допоможуть запобігти сухості та подразненню шкіри.
Не забувайте про сонцезахисний крем навіть узимку. Сніг відбиває сонячні промені, збільшуючи опромінення ультрафіолетом. Крем з SPF допоможе запобігти сонячним опікам, раку шкіри та передчасному старінню.
Раніше "Сlutch" писав про те, що косметологи розповіли, як позбутися мішків під очима.
