Щоденне вживання чайної ложки кориці може мати сприятливий вплив на рівень цукру в крові, поліпшити травлення та зміцнити імунітет. Про це йдеться у статті Paradisе.
Зниження рівня холестерину
Регулярне вживання кориці довгостроково пов'язане із покращенням здоров'я серця. Це проявляється у зниженні рівня загального холестерину, "поганого" холестерину (ЛПНГ) та тригліцеридів, зберігаючи при цьому рівень "хорошого" холестерину (ЛПЗЩ). Це безпосередньо зі зменшенням ризику серцево-судинних захворювань.
Зниження кров'яного тиску
Кориця також сприяє зниженню артеріального тиску, що є додатковим способом зниження ризику серцево-судинних захворювань.
Зниження ризику діабету 2 типу
Наукові дослідження підтверджують, що кориця здатна підвищити чутливість до інсуліну, що може запобігти розвитку діабету 2 типу. Збільшення чутливості до інсуліну допомагає клітинам організму ефективніше реагувати цей гормон, регулювальний рівень цукру на крові.
Зниження ризику деменції
Кориця містить сполуки, які можуть пригнічувати накопичення тау-білка у мозку, що вважається ознакою хвороби Альцгеймера. Однак потрібно додаткове дослідження для підтвердження цього зв'язку.
Підтримка здоров'я кишківника
Завдяки своїм протизапальним властивостям кориця може підтримувати здоров'я кишківника, пригнічуючи зростання шкідливих бактерій і сприяючи розмноженню корисних. Також є дані, що вказують на позитивний вплив кориці на симптоми синдрому роздратованого кишківника, включаючи регулярну діарею.
Раніше лікарі назвали продукти, які в жодному разі не можна вживати з хлібом.
