Всі ці неприємні симптоми ознака хвороби, яка добряче вип’є із вас енергії. Саме тому на такі випадки у вас обов’язково повинен бути при собі вітамінний мікс.
Сьогодні я вам розповім рецепт за яким я готую запаси вже більше 10 років і весь цей час мої рідні жодного разу навіть не пчихнули. Ділюся з вами, тому користуйтесь.
Для приготування вітамінного міксу для вашого імунітету нам знадобляться такі інгредієнти:
-2 лимона;
-2 лайма;
-2 апельсина;
-імбир за смаком;
-м’ята;
-мед (за бажанням).
Спосіб приготування
Отже, беремо наші цитрусові - лимон та лайм, та нарізаємо їх кубиками прямо з цедрою. Апельсин нам необхідно очистити від шкірки та також нарізати кубиками.
Окремо очищаємо імбир та також нарізаємо шматочками. Кількість імбиру коригуйте за вашими смаковими побажаннями. Можна додавати мінімальну кількість шматочків, якщо не любите занадто гострий присмак, або більше, щоб зробити напій ще пекельнішим.
Всі інгредієнти переміщуємо у комбайн чи блендер. Туди ж додаємо мите листя м’яти та за бажанням декілька ложок меду. Все ретельно перебиваємо блендером. Отриману суміш викладаємо у форми для льоду. Саме таким способом найзручніше дозувати цю вітамінну суміш. Далі відправляємо вітамінний мікс в морозильну камеру.
Як куштувати вітамінний напій. Дістаємо форму для льоду в якій буде зберігатися наш імунітетний комплекс, витягуємо один кубик замороженої суміші, перекладаємо в улюблену чашку, заливаємо кип’ятком та даємо настоятися протягом 5 хвилин.
Далі беремо чашку, зручно вміщуємося на диванчик, вмикаємо улюблений серіальчик і смакуємо.
Головне те, що цей вітамінний комплекс зберігається в холодильнику і завжди під рукою. Вам не потрібно витрачати купу грошей в аптеці на вітаміни, адже вдома у вас вже чекатиме міцна суміш імунітетного задоволення.
Не хворійте!
