На сьогоднішній день кукурудза вважається однією з найпопулярніших рослинних культур, яку люблять і дорослі, і діти. Зазвичай її варять, проте сьогодні ти дізнаєшся, як приготувати кукурудзу так, щоб вона не була водянистою, а була ніжною та солодкою.
Візьми молочну кукурудзу і ретельно натрій його вершковим маслом з усіх боків.
Посолити великою сіллю і складати в пакет для запікання.
Потім відправляй у духовку на 15-20 хвилин за 180 градусів.
На 3 качани кукурудзи використовується 15-20 г вершкового масла, а не пачка!
Рецептом поділилася фудблогер у Instagram@kto_tyt_ma.
Зазначимо, що до складу кукурудзи входить 26 хімічних елементів, майже всі групи вітамінів, корисні кислоти та мікроелементи. Через високий вміст вуглеводів її краще їсти в 1-й половині дня і не більше 2 качанів на добу.
В іншому випадку висока ймовірність набору зайвої ваги та виникнення проблем із травленням, адже кукурудза досить важка для шлунка.
До того ж, необхідно засвоїти, що немає абсолютно корисного продукту, і кукурудза не є винятком.
Коли не можна зловживати кукурудзою: при тромбозах, підвищеній згортання крові, тромбофлебіті. Крім того, людям із зниженою масою тіла, а також у період загострень захворювань шлунково-кишкового тракту.
