Потеря до 100 волосков в день считается нормой. Однако, если вы начинаете замечать комки волос на расческе или подушке, стоит выяснить причину.
Распространенные причины выпадения волос у женщин:
Дефицит железа
Низкий уровень железа, часто связанный с анемией, может ослабить волосы и усилить выпадение.
Гормональные изменения
Проблемы с щитовидной железой или гормональные сдвиги после беременности могут спровоцировать выпадение волос.
Стресс
Эмоциональный или психологический стресс может ускорить выпадение волос.
Привычки по уходу за волосами
Чрезмерное окрашивание, агрессивные средства и частое использование термоинструментов для укладки могут повредить волосы и вызвать их выпадение.
Как бороться с выпадением волос
Сдайте основные анализы крови, чтобы проверить наличие дефицита или гормонального дисбаланса.
Улучшите свой рацион питания, включив в него продукты, богатые питательными веществами.
Избегайте самолечения.
Обратитесь за консультацией к квалифицированному трихологу.
Важно понимать, что своевременное решение проблемы выпадения волос может привести к гораздо лучшим результатам.
Напомним, почему постоянно хочется сладкого: главные причины и топ решения, о которых не знают
Раннее «clutch» сообщал, как быстро похудеть весной: лучшие советы для плоского живота без диеты
Как сообщал «clutch», почему отекают ноги у женщин: главные причины, которые нельзя игнорировать
