З віком зморшки стають невіднятною частиною життя кожної людини. Деколи глибокі дефекти шкіри з'являються навіть у молодих людей, коли вони ще далекі від того віку, коли такі явища стають природними. Про це повідомляє TSN.UA.
Чому так відбувається? Фахівці в галузі косметології стверджують, що глибокі зморшки можуть з'явитися через помилку, яка впливає на стан шкіри обличчя: неправильний вибір подушки та пози для сну.
За словами експертів, якщо ви вважаєте за краще спати на боці, то це положення тіла може спричинити затримку лімфатичної рідини. Все це може призвести до появи глибоких зморшків в області носогубних складок, чола, верхніх повік і навіть призвести до помітних деформацій в області декольте.
Експерти підкреслюють, що найбільша шкода здоров'ю шкіри - сон на животі. Для того, щоб зберегти молодість шкіри обличчя та уповільнити процес появи глибоких зморшків, рекомендується змінити позу, в якій ви звикли спати – найкраще спати на спині.
При цьому важливо також правильно підібрати подушку: її висота повинна становити всього 8-10 см. При наявності м'якого матраца допустимо вибрати подушку трохи вище, щоб вам було комфортно спати. Необхідно також, щоб форма краю подушки повторювала вигин вашої шиї. За словами експертів, найкращим варіантом є анатомічна подушка, яка "запам'ятовує" всі вигини вашого тіла, а також зберігає свою форму під час сну.
Також не варто забувати регулярно зволожувати шкіру для запобігання появі зморшок. Використовуйте якісний зволожувальний крем, який відповідає вашому типу шкіри. Важливо підтримувати оптимальний рівень вологості, особливо в зоні навколо очей, де шкіра більш тонка і більше схильна до зневоднення.
Нагадаємо, що необхідно стежити за здоров'ям грудей: 3 питання до мамолога.
Також названо продукти, які можна їсти пізно ввечері для покращення сну.
