С возрастом морщины становятся неотъемлемой частью жизни каждого человека. Порой глубокие дефекты кожи появляются даже у молодых людей, когда они еще далеки от того возраста, когда такие явления становятся естественными. Об этом сообщает TSN.UA.
Почему же так происходит? Специалисты в области косметологии утверждают, что глубокие морщины могут появиться из-за одной ошибки, которая влияет на состояние кожи лица: неправильного выбора подушки и позы для сна.
По словам экспертов, если вы предпочитаете спать на боку, то это положение тела может вызвать задержку лимфатической жидкости. Все это может привести к появлению глубоких морщин в области носогубных складок, лба, верхних век и даже привести к заметным деформациям в области декольте.
Эксперты подчеркивают, что наибольший вред здоровью кожи может причинить сон на животе. Для того чтобы сохранить молодость кожи лица и замедлить процесс появления глубоких морщин, рекомендуется изменить позу, в которой вы привыкли спать - лучше всего спать на спине.
При этом, важно также правильно подобрать подушку: ее высота должна составлять всего 8-10 см. При наличии мягкого матраса допустимо выбрать подушку чуть выше, чтобы вам было комфортно спать. Необходимо также, чтобы форма края подушки повторяла изгиб вашей шеи. По словам экспертов, самым оптимальным вариантом является анатомическая подушка, которая "запоминает" все изгибы вашего тела, а также сохраняет свою форму во время сна.
Также не стоит забывать регулярно увлажнять кожу для предотвращения появления морщин. Используйте качественный увлажняющий крем, который соответствует вашему типу кожи. Важно поддерживать оптимальный уровень влажности, особенно в зоне вокруг глаз, где кожа более тонкая и больше подвержена обезвоживанию.
Напомним, что необходимо следить за здоровьем груди: 3 вопроса к маммологу.
Также названы продукты, которые можно есть поздним вечером для улучшения сна.
