Виявлення зайвого волосся на гребінці або в зливі душа може викликати тривогу, але випадання волосся часто є нормальним біологічним процесом. Волосся природним чином проходить стадії росту та спокою, і втрата деякої кількості волосся щодня є частиною цього циклу.
Дерматолог Емі МакМайкл пояснює, що випадання волосся стає проблемою тільки тоді, коли кількість волосся, що випадає, значно перевищує кількість відростаючих. Хоча генетика часто відіграє роль, інші фактори можуть впливати на випадання волосся.
До них можуть належати стрес, хвороби, дефіцит поживних речовин, аутоімунні захворювання, захворювання щитовидної залози або зачіски, які сильно натягують шкіру голови. Дерматолог Дхавал Бханусал також зазначає, що натяг, що повторюється, від тугих хвостиків або подібних зачісок може сприяти випаданню волосся.
Що вважається нормальним випадання волосся?
Кількість волосся, що втрачається людиною щодня, може змінюватись в залежності від довжини, густоти та особистих звичок. Однак фахівці зазвичай вважають, що втрата від 50 до 100 волосків на день знаходиться в межах норми.
Трихолог Девід Кінгслі зазначає, що до цих цифр не слід ставитись надто суворо. Навіть випадання волосся в цьому діапазоні може здаватися надмірним, якщо воно значно відрізняється від того, що людина зазвичай відчуває.
Волосся на гребінці
Частота розчісування або миття волосся може впливати на те, скільки волосся випадає. Люди, які часто розчісують волосся, як правило, бачать менше пасм щоразу, тому що випале волосся видаляється регулярно. Навпаки, ті, хто розчісує волосся рідше, можуть помітити більше пасм за один раз, тому що вони накопичуються протягом дня.
Тип волосся також має значення. Люди з більш довгим або густим волоссям можуть здаватися схильнішими до випадання волосся просто тому, що пасма більш помітні, в той час як люди з більш коротким або тонким волоссям можуть помітити менше.
Волосся, що випадає під час миття
Значна частина щоденного випадання волосся відбувається у душі. За словами фахівців, близько 75–80% волосся, що випадає протягом дня, може випадати під час миття. Чим рідше людина миє голову шампунем, тим більше пасм може побачити за одне миття.
Волосся, що залишилося на руці
Провівши пальцями по волоссю, можна також помітити випадання волосся. У середньому людина може відмітити від п'яти до восьми пасм на руці. Тим не менш, це число може змінюватись в залежності від таких факторів, як текстура волосся, засоби для укладання, рівень стресу та загальний стан здоров'я.
Оскільки цикл росту волосся у кожної людини індивідуальний, експерти рекомендують звертати увагу на помітні зміни в індивідуальних особливостях, а не зосереджуватись виключно на середніх показниках.
Як повідомляли «clutch», жирна шкіра та акне: яких продуктів терміново позбутися, а які додати в раціон
Нагадаємо, сум, депресія, роздратування та потреба у підтримці: що таке "лютеїнова фаза" у жінок
Раніше "clutch" повідомляли, чи можна вищипувати волосся з носа: подумайте про це двічі
