Обнаружение лишних волос на расческе или в сливе душа может вызывать тревогу, но выпадение волос часто является нормальным биологическим процессом. Волосы естественным образом проходят стадии роста и покоя, и потеря некоторого количества волос каждый день является частью этого цикла.
Дерматолог Эми МакМайкл объясняет, что выпадение волос становится проблемой только тогда, когда количество выпадающих волос значительно превышает количество отрастающих. Хотя генетика часто играет роль, другие факторы также могут влиять на выпадение волос.
К ним могут относиться стресс, болезни, дефицит питательных веществ, аутоиммунные заболевания, заболевания щитовидной железы или прически, которые сильно натягивают кожу головы. Дерматолог Дхавал Бханусал также отмечает, что повторяющееся натяжение от тугих хвостиков или подобных причесок может способствовать выпадению волос.
Что считается нормальным выпадением волос?
Количество волос, теряемых человеком ежедневно, может варьироваться в зависимости от длины, густоты и личных привычек. Однако специалисты обычно считают, что потеря от 50 до 100 волосков в день находится в пределах нормы.
Трихолог Дэвид Кингсли отмечает, что к этим цифрам не следует относиться слишком строго. Даже выпадение волос в этом диапазоне может казаться чрезмерным, если оно значительно отличается от того, что человек обычно испытывает.
Волосы на расческе
Частота расчесывания или мытья волос может влиять на то, сколько волос выпадает. Люди, которые часто расчесывают волосы, как правило, видят меньше прядей каждый раз, потому что выпавшие волосы удаляются регулярно. Напротив, те, кто расчесывает волосы реже, могут заметить больше прядей за один раз, потому что они накапливаются в течение дня.
Тип волос также имеет значение. Люди с более длинными или густыми волосами могут казаться более склонными к выпадению волос просто потому, что пряди более заметны, в то время как люди с более короткими или тонкими волосами могут заметить меньше.
Волосы, выпадающие во время мытья
Значительная часть ежедневного выпадения волос происходит в душе. По словам специалистов, около 75–80% волос, выпадающих в течение дня, могут выпадать во время мытья. Чем реже человек моет голову шампунем, тем больше прядей он может увидеть за одно мытье.
Оставшиеся на руке волосы
Проведя пальцами по волосам, можно также заметить выпадение волос. В среднем человек может заметить от пяти до восьми прядей на руке. Тем не менее, это число может варьироваться в зависимости от таких факторов, как текстура волос, средства для укладки, уровень стресса и общее состояние здоровья.
Поскольку цикл роста волос у каждого человека индивидуален, эксперты рекомендуют обращать внимание на заметные изменения в индивидуальных особенностях, а не сосредотачиваться исключительно на средних показателях.
Как сообщали «clutch», жирная кожа и акне: от каких продуктов срочно избавиться, а какие добавить в рацион
Напомним, грусть, депрессия, раздражение и нужда в поддержке: что такое "лютеиновая фаза" у женщин
Раннее «clutch» сообщали, можно ли выщипывать волосы из носа: подумайте об этом дважды
