Шипшина – це ягода з надзвичайно корисними властивостями, сезон якої триває з серпня по кінець жовтня. У цей період плоди найбільш корисні, саме тому багато українців збирають їх, сушать, а потім роблять відвари та сиропи.
Кому потрібно пити шипшину - користь і шкода ягоди
Перше, чим корисна шипшина - це благотворним впливом на клітини організму, зменшуючи ризик появи раку. Крім того, настій шипшини здатний прибрати камені в нирках, поліпшити стан людини з хворобою жовчного міхура, а також володіє потужним тонізуючим ефектом.
Рекомендуємо жінкам заварити і своєму чоловікові шипшину - користь і шкода для чоловіків у неї також прості і зрозумілі. Перевага такого відвару в тому, що він швидко лікує хвороби сечостатевої системи, знижує рівень холестерину і ризики виникнення серцево-судинних захворювань. З того, що лікує шипшина особливо добре - це простатит і будь-які проблеми з чоловічим здоров'ям.
Неймовірно корисна і шипшина при вагітності - вона мінімізує шанси розвитку анемії у майбутньої мами, допомагає легше перенести токсикоз, стимулює імунітет і, в цілому, дозволяє помітно простіше пройти період виношування дитини.
Шкода шипшини буде відчутна, тільки якщо перевищувати дозу і пити відвар безконтрольно.
Кому не можна пити шипшину - протипоказання
Вона категорично протипоказана людям, у яких:
- гастрит або виразкова хвороба;
- високий рівень кислотності в шлунково-кишковому тракті;
- панкреатит;
- будь-які алергії;
- тромби в судинах;
- ендокардит.
Важливо вживати відвар шипшини в рекомендованих лікарями дозах, інакше ви можете серйозно нашкодити своєму організму і отримати проблеми, яких у вас раніше не було - від стоншування зубної емалі до запорів.
Як часто можна пити відвар з шипшини
Якщо ви не знаєте, чи можна пити шипшину на ніч і скільки в день безпечно випивати відвару - запам'ятайте, що ВООЗ радить максимум 10 ягід на добу. Саме така кількість необхідна для щоденного вживання, і ні в якому разі не можна перевищувати норму.
У разі, коли шипшина використовується для лікування конкретного захворювання - краще проконсультуватися з лікарем і переконатися, що у вас немає протипоказань до вживання такої ягоди.
Як заварити шипшину в каструлі - рецепт
Приготувати відвар для зміцнення імунітету нескладно, можна як заварити шипшину в термосі, так і взяти для цього будь-яку іншу відповідну ємність. Для настою вам потрібні:
- 150 гр шипшини сушеної;
- півтора літра води;
- половинка апельсина;
- 2 ст. л меду;
- дві палички кориці;
- гвоздика за смаком.
Ягоди викласти в каструлю та залити водою. Довести до кипіння, після чого варити на слабкому вогні 25 хвилин. Коли шипшина опуститься на дно каструлі, додати нарізаний кружечками апельсин, гвоздику і корицю. Перемішати, зняти відвар з плити, накрити кришкою і настояти 10 хвилин. Коли заварена шипшина охолоне, додати мед, знову перемішати і розлити по чашках.
