Шиповник – это ягода с чрезвычайно полезными свойствами, сезон которой длится с августа по конец октября. В этот период плоды наиболее полезны, поэтому многие украинцы собирают их, сушат, а затем делают отвары и сиропы.
Кому нужно пить шиповник – польза и вред ягоды
Первое, чем полезен шиповник – это благотворное влияние на клетки организма, уменьшая риск появления рака. Кроме того, настой шиповника способен убрать камни в почках, улучшить состояние человека с болезнью желчного пузыря, а также обладает мощным тонизирующим эффектом.
Рекомендуем женщинам заварить и своему мужчине шиповник – польза и вред для мужчин у нее также просты и понятны. Преимущество такого отвара состоит в том, что он быстро лечит болезни мочеполовой системы, снижает уровень холестерина и риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Из того, что лечит шиповник особенно хорошо – это простатит и любые проблемы с мужским здоровьем.
Невероятно полезна и шиповник при беременности – она минимизирует шансы развития анемии у будущей мамы, помогает легче перенести токсикоз, стимулирует иммунитет и, в целом, позволяет заметно проще пройти период вынашивания ребенка.
Вред шиповника будет ощутим, только если превышать дозу и пить отвар бесконтрольно.
Кому нельзя пить шиповник – противопоказание
Она категорически противопоказана людям, у которых:
- гастрит или язвенная болезнь;
- высокий уровень кислотности в желудочно-кишечном тракте;
- панкреатит;
- любые аллергии;
- тромбы в сосудах;
- эндокардит.
Важно употреблять отвар шиповника в рекомендованных врачами дозах, иначе вы можете серьезно навредить своему организму и получить проблемы, которых у вас раньше не было – от утончения зубной эмали до запоров.
Как часто можно пить отвар из шиповника
Если вы не знаете, можно ли пить шиповник на ночь и сколько в день безопасно выпивать отвара – запомните, что ВОЗ советует максимум 10 ягод в сутки . Именно такое количество необходимо для ежедневного употребления и ни в коем случае нельзя превышать норму.
В случае, когда шиповник используется для лечения конкретного заболевания – лучше проконсультироваться с врачом и убедиться, что у вас нет противопоказаний к употреблению такой ягоды.
Как заварить шиповник в кастрюле
Приготовить отвар для укрепления иммунитета несложно, можно заварить как шиповник в термосе, так и взять для этого любую другую соответствующую емкость. Для настоя вам нужны:
- 150 гр шиповника сушеного;
- полтора литра воды;
- половинка апельсина;
- 2 ст. л меда;
- две палочки корицы;
- гвоздика по вкусу.
Ягоды выложить в кастрюлю и залить водой. Довести до кипения, после чего варить на слабом огне 25 минут. Когда шиповник опустится на дно кастрюли, добавить нарезанный кружочками апельсин, гвоздику и корицу. Перемешать, снять отвар с плиты, накрыть крышкой и настоять 10 минут. Когда заваренный шиповник остынет, добавить мед, снова перемешать и разлить по чашкам.
