У дослідженні, опублікованому в журналі JAMA Network Open, взяли участь 32 дорослі особи віком від 18 до 55 років з діагнозом великого депресивного розладу.
Учасникам пропонувалося понюхати 12 різних ароматів, поміщених у банки, включаючи мелену каву, екстракт ванілі, кокосову олію, ефірну олію апельсина, червоне вино, кмин, гвоздику, крем для взуття, кетчуп та мазь Vicks VapoRub.
Після кожного аромату дослідники просили учасників згадати якийсь спогад та описати, чи було воно позитивним чи негативним.
Результати показали, що знайомі запахи з більшою ймовірністю, ніж словесні підказки, викликали конкретні, докладні спогади, наприклад, спогад про нещодавнє відвідування кафе, ніж розпливчасті, загальні спогади.
Провідний автор дослідження Кімберлі Янг, доцент кафедри психіатрії Медичної школи Університету Піттсбурга, зазначила, що людям з депресією часто важко згадати точні автобіографічні події. Однак запахи, мабуть, робили спогади яскравішими, емоційно насиченими та реалістичними порівняно з одними лише словами.
За словами Янга, посилення доступу до конкретних позитивних спогадів може сприяти одужанню. Поліпшення здатності до запам'ятовування може підвищити навички вирішення проблем, емоційне регулювання та інші когнітивні функції, які часто страждають від депресії.
Дослідницька група планує продовжити вивчення зв'язку між запахом і пам'яттю, включаючи майбутні дослідження з використанням методів нейровізуалізації, щоб краще зрозуміти, як запахові сигнали впливають на нейронну активність у людей, які страждають на депресію.
Як виглядати молодше: найкращий одяг для жінок 40+
Раніше «clutch» повідомляв, весняний догляд за губами: будуть соковитими і наливними, як вишеньки
Як повідомляв «clutch», змінилися стосунки: як зрозуміти, що розрив неминучий і врятувати почуття
