Иногда кажется, что желания — это что-то из области мечтаний: красивое, но далёкое. Однако многие психологи и духовные практики уверены — мысли обладают гораздо большей силой, чем мы привыкли думать. Одним из людей, который посвятил этому целую жизнь, был Джозеф Мерфи — автор знаменитой книги "Сила вашего подсознания". Его идеи просты: то, что мы постоянно держим в голове, постепенно формирует нашу реальность. Именно поэтому он предложил короткую молитву-аффирмацию, которая помогает "записать" желание в подсознание. По словам последователей этой практики, если читать её правильно, она помогает настроить внутренние силы на исполнение мечты.
Почему эта молитва стала популярной
Эта молитва универсальна. Её читают женщины по всему миру, когда хотят изменить что-то в жизни:
— встретить любовь
— наладить отношения в семье
— улучшить здоровье
— получить новую работу
— решить сложную жизненную ситуацию
Секрет её действия, по мнению Мерфи, не в магии, а в психологическом механизме. Когда человек регулярно повторяет одну и ту же мысль в состоянии спокойствия, она постепенно закрепляется в подсознании.
А подсознание, как утверждал автор, начинает направлять человека к нужным событиям, решениям и возможностям.
Текст молитвы
"Все мои желания осознанные, я знаю, что они существуют в невидимом мире. Сейчас я прошу, чтобы они исполнились и готов (готова) принять этот дар. Я полагаюсь на волю Созидательной Силы, которая во мне. Она – источник всех благ и чудес. Я чувствую, как мое желание отпечатывается в подсознании, чтобы затем сбыться в реальности, ведь все, о чем мы думаем, рано или поздно происходит в действительности. Таков принцип работы нашего сознания.
Я чувствую, что то, о чем просил, непременно исполнится, и поэтому абсолютно спокоен. В сердце живет твердая уверенность, что желание скоро осуществится. Все мое существо полно радостного волнения. Я умиротворен, ибо Господь есть мир и спокойствие. Благодарю Тебя, Отец мой Небесный. Да будет так."
Как правильно читать молитву
Практика очень простая, но в ней есть несколько важных правил.
Читать молитву лучше в расслабленном состоянии — когда ум спокоен и не перегружен делами. Именно поэтому идеальное время для неё — утро сразу после пробуждения и вечер перед сном.
В этот момент граница между сознанием и подсознанием особенно тонкая, и слова легче «закрепляются» внутри.
Второе правило — регулярность. Мерфи советовал повторять молитву 14 дней подряд, не пропуская ни одного дня.
И третье, возможно самое важное: во время чтения нужно не просто произносить слова, а представлять, что желание уже исполнилось. Почувствуйте радость, облегчение, благодарность — будто это уже произошло.
Почему именно 14 дней
Психологи считают, что регулярное повторение мысли в течение двух недель начинает формировать новую внутреннюю установку. За это время мозг постепенно перестает воспринимать желание как что-то далёкое и начинает относиться к нему как к реальной цели. А вместе с этим меняется и поведение человека: он начинает замечать возможности, на которые раньше просто не обращал внимания.
Маленький секрет, о котором редко говорят
Многие женщины, практикующие эту молитву, отмечают один интересный эффект. Иногда желание исполняется не совсем так, как было задумано. Но в итоге оказывается, что получившийся результат даже лучше первоначального запроса. И возможно, именно в этом и заключается главный смысл этой практики — научиться доверять жизни и своим внутренним силам.
