Кофе издавна пользуется особой популярностью у людей. Он больше всего ценится из-за выраженного бодрящего действия благодаря содержанию алкалоидов кофеина и теобромина. Однако, как его правильно готовить, знают далеко не все. Эксперты рассказали об особенностях заваривания этого ароматного и вкусного напитка.

К слову, международный день кофе отмечается 1 октября!

Как доказали ученые, кофе весьма полезный для человека. При этом употреблять его рекомендуется с сахаром. Конкретно при содействии с глюкозой он отлично проявляет свои бодрящие характеристики. Кофе улучшает высшие функции головного мозга, оказывает положительное влияние на работу сердца и даже очищает организм.

Ученые рекомендуют употреблять кофе с сахаром
Ученые рекомендуют употреблять кофе с сахаром

Однако злоупотреблять напитком нельзя, поскольку это может привести к повышению артериального давления и проблемам с мочеполовой системой.

Эксперты отмечают, что кофе для получения положительного эффекта следует готовить по правилам. В настоящее время все большую популярность приобретает среди кофеманов альтернативный способ – «колд брю», когда кофе заваривается на низких температурах в течение долгого времени. Специалисты утверждают, что никакой пользы приготовленный таким образом напиток принести не может.

Кофе "колд брю"
Кофе "колд брю"

Самым правильным методом являются более "традиционные" способы заваривания кофе. Через 5-10 минут, проведенных в крутом кипятке, зерна кофейного дерева отдадут воде все свои полезные свойства. При этом следует помнить о сахаре, который делает ароматное питье максимально полезным. Без глюкозы кофе почти не действует на организм человека.

А какая разновидность кофе вам по вкусу?

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой